Die "Drei-Säulen-Methode"

Ich bin freiberufliche Fitness-Trainerin und Gesundheitscoach und unterrichte und berate seit einigen Jahren Frauen, die sich vor, in und nach

den Wechseljahren befinden.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen in Deutschland die Angst vor dem Altern zu nehmen und aufzuklären.

Wir haben so viele Möglichkeiten uns gesund und fit zu erhalten, das möchte ich weitergeben.

Drei zusammenhängende Methoden ermöglichen es uns, auch im Alter gesund und schön zu sein.

-Ernährung und

 hochdosierte Vitalstoffe

-Natürliche Hormontherapie

-Bewegung

Eine nicht ganz einfache Kombination die aber wirklich funktioniert.